【湖畔·童化课堂】展体育课堂风采，以研促教共成长——体育校本研修之课例探讨（20）

2025年6月6日，金陵小学（仙林湖校区）体育馆内一片欢声笑语。二年级44名小学生在体育组邵金晨老师的带领下，开启了一堂趣味盎然的“排球正面双手垫球”体育课程。这不仅是孩子们与排球的“初次邂逅”，更是学校践行“健康第一”理念、通过游戏化教学激发运动兴趣的生动实践。

1、游戏热身，点燃运动热情

课堂伊始，一场别开生面的“迎面接力赛”瞬间点燃了孩子们的运动热情。四组小队员在跑道上奋力奔跑、交接，欢声笑语中完成了充分的热身，也为后续的排球学习做好了热身准备。邵老师强调：“对于低年级学生，趣味性是调动积极性的金钥匙，在‘玩’中自然过渡到技能学习。”

2、口诀引领，分解动作奥秘

进入基本部分，邵老师没有急于让孩子们触球，而是先用生动的语言和精准的示范揭开“正面双手垫球”的神秘面纱。他将复杂的动作要领浓缩成朗朗上口的六字口诀——“插、夹、提、移、蹬、跟”。“插”是手臂插入球下，“夹”是两臂夹紧，“提”是提肩送臂，“移”是移动脚步，“蹬”是蹬地发力，“跟”是重心跟随。孩子们一边模仿老师的原地徒手动作，一边齐声复述口诀，在脑海中清晰建立起动作模型。

3、分层递进，体验成功喜悦

掌握了基本动作框架后，孩子们进入了充满挑战与乐趣的练习环节。邵老师精心设计了由易到难的“四步走”：

1. 垫固定球：两人一组，一人稳稳持球于同伴体前，练习者专注体会手臂触球部位和发力感觉。

1. 一抛一垫：相隔2米，抛球者将球轻轻送至同伴垫击点，初步建立移动中击球的时空感。

1. 自抛自垫：一人一球，尝试连续向上垫球，锻炼手眼协调和控球稳定性。

1. 欢乐对垫：两人一组，尝试连续垫球，感受团队协作的乐趣。

4、比赛检验，凝聚团队力量

课堂气氛在“垫球接力比赛”环节达到高潮。四组小队员需手持排球跑过5米，在标志盘处完成3次原地垫球后再返回交接。这不仅考验垫球技术，更比拼速度与团队协作。“加油！加油！”的呐喊声响彻操场。孩子们全情投入，即使途中掉球也迅速捡起继续完成，生动诠释了“胜不骄、败不馁”的体育精神。邵老师表示：“比赛是技术的试金石，更是培养集体荣誉感和拼搏意志的最佳载体。”

5、放松总结，播撒热爱种子

课程尾声，伴随着舒缓的音乐，孩子们在邵老师带领下进行拉伸放松，分享着垫起第一个球的兴奋和对排球的新奇感。邵老师在总结中指出：“这节课的目标，不是要求孩子们立刻成为高手，而是让85%以上的同学掌握动作雏形，更重要的是在他们心中播下热爱运动、乐于合作的种子。看到他们从无从下手到能垫起一两次，专注的眼神和成功的笑容就是最大的收获。”

上午第四节课，张浩老师带领二25班的同学们齐聚体育馆。一起变身超级马里奥进行大闯关，所有小马里奥在张老师的带领下学习双脚连续跳跃的本领。

大家从初步掌握马里奥跳跃的本领到熟练跳过障碍物，躲避敌人的子弹，摆脱敌人的追击。再到收集金币的大闯关，都能沉着冷静，利用高超的跳跃技能闯关成功。在不同的关卡小马里奥们都遇到了不同的困难，但是他们能够做到活学活用，沉浸于马里奥的世界当中，体验不同的跳跃感受。

在学习的过程当中，张老师遵循学生的实际情况，循序渐进，从简单的原地跳，再慢慢的过度到行进间的跳过障碍物，环环相扣，充分激发了学生的学习热情。

本节课本着以人为本的原则，各个环节的设计与衔接都考虑了学生的学情，不仅发展了学生的下肢力量与弹跳力，为今后的跳跃学习打下了良好的基础。