【湖畔光影】疫情期间如何更会做家长——金陵小学（仙林湖校区）网络家长课堂

3月20日晚八点钟，针对近期孩子网课学习的现状及家长普遍存在的焦虑情绪。我校特别邀请获得国家认证的家庭教育高级讲师邓华玲为家长们进行主题为《疫情期间如何更会做家长》的线上讲座。

讲座开始前，熟悉的旋律再次响起，金陵小学仙林湖校区湖畔之声如约而至。小小讲述者以一段《不平凡的春节》为主题，融入了自己对新冠病毒的所感、所想、所思，再次呼吁大家心怀感恩、做好防控！

邓老师的讲座主要通过三个板块展开：

一、了解孩子的精力圈，即心力、脑力、体力。其中邓老师特别强调了家长对于孩子心力的忽视。通过一个个生活中的小事例告诉家长们什么是心力。那么如何关注孩子的心力？首先要接纳孩子的想法和观点，给予反应，这里可以尝试将孩子的陈述句改为疑问句，让孩子的心照个镜子，家长可以选择在半小时后甚至一天后给予讨论和建议。之后邓老师提出沟通的三个原则： 接纳、反应、讨论。华老师讲得专业，家长们听得入心。

二、如何提高孩子在家学习的效率？邓老师主要从以下两点展开讲述：首先关注孩子的书桌，尽可能减少其他东西对孩子的吸引；其次，打造学习的能量场。这个能量场包括我们的书架，包括我们的笑脸......让孩子从心里爱上学习，不拜明星拜名师的时代已经到来，让孩子知道自己的学习目的。而作为家长，我们就扮演好啦啦队的角色，让孩子感觉自己很厉害，激发学习的内在动力。 

三、如何控制自己的情绪，更好的与孩子交流沟通。邓老师反复强调：今天您对待孩子的方式就是孩子对待别人的方式，也是未来孩子对待他的孩子的方式。多么可怕的“连锁效应”。为了更好的控制自己的情绪，邓老师特别提出了三步走：离、吸、凉。离，离开让自己情绪爆发现场；吸，深呼吸调整状态；凉，去厨房倒杯凉水。长此以往，孩子学会了情绪管理和面对问题；家庭幸福感上升；孩子学会用正确的方式表达情绪。

此次邓老师的讲座针对性强，对于家长们普遍存在的问题给予切实可行的方法指导。获得了家长们的一致好评。