【广志心育】培养积极心态，增强心理韧性——记2024-2025学年5•25心理健康月系列活动(1)

当阳光洒进初夏的校园，一场关于“心灵成长”的旅程正在悄然开启。

5月25日，是全国心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，意在呼吁大家以深沉而热烈的姿态拥抱自我、珍视自身。为响应省教育厅“五育润心 沐光同行”的心理健康主题，我校德育部门、心理健康教育中心于5月组织开展主题为“培养积极心态，增强心理韧性”系列活动，旨在培养积极乐观、健康向上的心理品质。

系列活动内容

01一次心理广播

通过心理广播，介绍宣传525心理健康日的相关知识及一些应对困难、处理情绪的小方法，让学生知道心理健康的重要性，学会在日常生活中的小事中感受美好，更加的爱自己，倡导心理健康。

02一年级心理活动《我的情绪收集瓶》

活动中，孩子们在老师的引导下，将抽象的“喜怒哀乐”转化为具象的色彩：有的用彩虹泡泡装起快乐，有的用闪电云朵定格委屈，还有的用星星贴纸收藏温暖瞬间。透过颜色各异的情绪瓶，我们看到了纯真世界里最本真的情绪表达。

03四年级心理活动《小黑点变形记》

 假如你的生命中出现了一个“小黑点”，它或许很大，或许很小。四年级的孩子们以画笔为杖，展开了一场充满哲思的《小黑点大改造》创意挑战——那些曾被视作“烦恼”、“挫折”的小黑点，在童心的重塑下，迸发出意想不到的生命力。

“每个小黑点都是一颗等待发芽的种子！”活动中，有的将黑点改造成夜空中坚定的北极星，有的将其幻化为破茧成蝶的起点，还有的用彩色线条缠绕成向阳生长的藤蔓。这场心理活动中，同学们认识到了黑点是生命的一部分，它是珍贵的人生经历，是自我的特别之处。就像同学们的作品中展示的那样，黑点不需要被消除，它可以让生命绽放出别样的精彩。

04五年级心理活动《美育润心，绘出“自我”——曼陀罗绘画疗愈体验》

当几何之美邂逅心理疗愈，会碰撞出怎样的成长火花？五年级学生执起彩笔，以曼陀罗为媒介，在对称与色彩的碰撞中完成了一场特别的“心灵瑜伽”。

05五年级心理讲座《青春期修炼指南》

“植树先植根，育人先育心”。本次青春期健康教育讲座不仅让学生正视青春期生理、心理变化，学会接纳、欣赏、保护自己，更增强了学生的安全防范意识和自我保护能力。为解决学生遇到的一些青春期的困惑与烦恼、引导学生掌握科学的青春期知识、积极悦纳青春期的变化起到了积极作用。

“5·25”心理健康月系列活动虽已圆满收官，但对心理健康的关注与探索将永续前行。通过这些活动，同学们在艺术创作与情感体验中，深化了自我认知，更收获了以积极心态面对生活的智慧。这些活动不仅是一时的心理教育实践，更是播撒在同学们心田的成长种子，将在未来持续萌发、茁壮成长。