【湖畔光影】栖霞区家长学堂系列——如何帮助孩子学会情绪调节和压力管理（2）

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”数百年前的赵师秀等候友人而不得。6月13日晚7：30，栖霞区家长学堂第三讲如约而至。今天的家长学堂，是由儿童发展与学习科学教育部实验室、东南大学生物科学与医学工程学院、东南大学学习科学研究中心的杨元魁博士带来的讲座。

 

“养孩子累吗？”在这个痛并快乐着的过程中，养孩子的累也是不言而喻的。对又要养孩子又要做家务的妈妈来说，这样的累不是简单的1+1，而是情绪的叠加，随之影响的是家庭伴侣的情绪，这又必然造成一个不愉快的原生家庭。所以，杨博士建议，父母们可以对家务进行分担，从而保证家庭成员良好的情绪，促成和谐的家庭。

“你有没有在孩子面前叹过气？”杨博士又提出这样一个引人思考的问题。杨博士提到，孩子的情绪问题并不在于孩子本身，而在于父母的情绪管理。父母的这样的情绪表达在家庭中可能随处可见，但这样的情绪背后，是父母对情绪的处理无力，影响的是孩子对于情绪的感受。孩子会受家长影响，把抱怨当作一种逃避责任的方法，进而越来越缺乏感恩。所以，父母的负面情绪，最好不要在孩子的面前宣泄。众所周知，父母是孩子的第一任老师，孩子也是父母的一面镜子。、“家庭教育的问题是什么？”生而不养、养而不育、育而不教、教而不当。杨博士说，在东部地区，前三点不足为论，但“教而不当”却比比皆是。焦虑的父母希望孩子赢在起跑线上，导致大量孩子在接受超前教育。而这样做法的后果则是孩子在三四年级学习成绩一落千丈，超前的教育损坏了孩子学习的积极性与耐力。杨博士还提到，父亲职责的缺失也是教而不当的一个普遍表现，他向爸爸们提出希望，希望他们可以承担起更多的教育责任。

在讲座中，杨博士提到了五种类型父母——忽视型、压抑型、放任型、控制型和引导型，杨博士希望大家都做引导型的家长，不轻易忽略或否定孩子的感受，并能同时教会孩子如何调整情绪。 

讲座接近结束的时候，杨博士还提到，融洽家庭环境的核心就是四个字——好好说话。这四个字说起来容易，做起来很难，但却是和谐的伴侣关系、长辈关系、亲子关系的重要基础。杨博士打趣道，可以将这四个字放在牌匾上，时时提醒自己，形成思维惯性，提醒自己压住脾气，好好说话。

 

杨博士的讲座不知不觉就到了尾声，家长们都收获了很多新的教育知识和理念。

家长课堂，从家庭教育的实际问题入手，讨论教育，研究情绪。愿我们的孩子都能健康成长，茁壮成长！