【广志心育】你好，青春期——金陵小学（广志路校区）女生专场心育讲座温暖开讲

青春期是每个孩子生命中的重要阶段，也是身心变化最为显著的时期。为了让女生们更科学、更自信地迎接这段成长时光，金陵小学广志路校区心育中心于近日为五年级所有女生举办了《你好，青春期》专场讲座，以温暖、专业的方式，陪伴女孩们走进属于自己的成长故事。

认识青春期：不只是身体的改变

课堂从“什么是青春期”开始，老师用生动的图示和比喻，向同学们解释青春期是“从儿童走向成人的过渡期”，不仅身体在快速发育，心理和情感世界也在悄然变化。女生们认真聆听，从最初的好奇渐渐进入思考的状态。

心理成长：情绪波动是正常的

“有时候会莫名烦躁，有时候又想一个人静静——这正常吗？”面对同学们的提问，老师点头回应：“非常正常。”青春期情绪起伏大、自我意识增强、既想独立又需要依靠……这些都是成长的一部分。重要的是学会表达、倾听，并懂得求助。

保护自己：设立身体界限，勇敢说“不”

课程中特别设置了“身体界限”互动环节，通过情景模拟，引导女生识别哪些接触是友好的，哪些可能越界。老师强调：“每个人都有权保护自己的身体，不舒服时一定要大声拒绝。”

结合真实数据和案例，讲座也提醒同学们提高自我保护意识，避免单独前往偏僻场所，遇到危险时要机智求助，并学习了“指定求助法”等实用技巧。

女孩们的回应：从羞涩到绽放

课后，许多女生表示：“原来这些变化大家都会有，我不孤单了。”“我知道该怎么照顾自己了。”

寄语青春：你值得被温柔以待

讲座在温馨的氛围中结束，但青春期教育仍在继续。心育中心将持续关注学生身心发展，通过课程、讲座、活动、个别辅导等多种形式，陪伴每一个孩子平稳、自信地度过青春期。

青春期不是一段需要独自跋涉的路。愿每个女孩都能被科学的知识武装，被温暖的理解包围，在成长的季节里，勇敢而明媚地绽放。

 

 

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