【湖畔光影】防控近视，“睛”彩明天 ——金陵小学（仙林湖校区）爱眼防近主题微视频作品展（1）

大家好，我是三（5）班的李梓瑞，今年10岁啦。我的爱好很广泛：运动，画画，街舞等。我是一个喜欢运动的男孩，只要和运动相关的运动都难不倒我，我还很喜欢画画，因为一支小小的画笔可以让我创造出更多的精彩世界！未来，我希望自己可以成为一名建筑设计师，建造出独特的标志性建筑！

我认为预防近视首先要养成良好的习惯，尽量少看手机、电脑、电视等电子产品，预防蓝光对眼部的刺激；长时间近距离工作或者是学习时要进行适当的休息，一般情况下用眼40~50分钟，注意休息10~15分钟，休息期间多往远处眺望，尽量多参加户外运动，多看看绿色植物。看书或者是学习时光线要充足，不要过于灰暗。