【湖畔·童化课堂】展体育课堂风采，以研促教共成长——体育校本研修之课例研讨（13）

2024年5月22日下午第二节课，李孟君老师以《技巧——跪跳起》为教学内容进行组内研讨课。跪跳起是在原“蹲跳起”基础上的拓展。以跪立在垫上的姿势开始：小提脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前额井制动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。这么一个过程。作为一个需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。

五年级学生的主要特点是:好动，喜欢蹦蹦跳跳，对简单的技巧动作充满了好奇心。他们在平时的生活学习中有跳跃的经验，如跳房子、跳格子、原地纵跳、半蹲跳、全蹲跳等。这些练习都是前脚掌发力，蹬摆配合:而垫上跪跳起是脚背压垫，摆臂制动，跳摆配合。从学生心理层面讲，垫上跪跳起对他们有一种新鲜感，但同时也会有学生害怕自己跳不起来。其实，学生间的体能差异不大，但是协调性存在差异，大多数学生完成动作的质量往往不追求细节。对于如何练好摆臂制动、脚背压垫的概念不是很清楚，这需要体育老师的反复示范、提醒和引导。

由于跪跳起动作是垫上运动，运动强度相对于较低，但在课的热身部分，李老师融入了高抬腿跑、后踢腿以及僵尸跳等多种动作，让学生提高心肺耐力的同时，也大大增加了本节课的练习强度。与此同时，在韵律操环节，李老师也融入一些辅助性动作，为后面的跪跳起练习做了铺垫。

本堂课李老师通过器材来变换练习内容，从而解决课的重点与难点，目的让学生在轻松、愉悦的练习氛围中，学习学生较害怕的技能动作。采用游戏激起孩子的练习兴趣,在课的开始部分能将学生的情绪带动起来尽快进入课的状态，在基本部分能将课的气氛带向高潮。采用垫子作为练习器材，让学生观看教师的示范进行模仿练习并解决本堂课的教学重点与难点:运用诱导式教学,既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导的作用:学生在练习时，李老师耐心指导学生，要学会欣赏学生，并把德有贯穿与教学中。

整节课，李老师采用示范与讲解、分解与完整、合作探究等多种教学方法来提高学生练习的积极性，同时采用逐步引导和分层教学的方法来帮助学生掌握技术动作，提高学习效率。这些设计不仅关注技能的传授，也强调营造积极和愉悦的学习氛围。